Сè повеќе луѓе ширум светот сфаќаат дека медитирањето може енормно да ја подобри нивната физичка и психолошка конституција. Медитацијата има огромно влијание врз човечкиот мозок. Само медитирањето на неделно ниво може да донесе позитивно преструктуирање на мозокот. Понатаму, медитирањето предизвикува нашите сопствени чувствителни способности драстично да се подобрат. Нашата перцепција е изострена и врската со нашиот духовен ум се зголемува во интензитет. Оние кои медитираат секојдневно, исто така, ја подобруваат сопствената способност да се концентрираат и на крајот обезбедуваат нивната сопствена состојба на свест да биде поизбалансирана.

Медитацијата го менува мозокот

Нашиот мозок е сложен орган на кој влијаат нашите мисли. Во овој контекст, секој може да ја промени структурата на мозокот само со помош на своите мисли. Колку е понеурамнотежен нашиот сопствен мисловен спектар, толку понегативно оваа енергетски густа состојба на свеста влијае на структурата на нашиот мозок. Спротивно на тоа, позитивните мисли, на пример, мислите за хармонија, внатрешен мир, љубов и спокојство водат до позитивно преструктуирање на нашиот мозок. Ова, пак, има силно влијание врз сопствената подготвеност за извршување. Способноста да се концентрираме се зголемува, способноста за паметење се подобрува и, пред сè, нашата сопствена состојба на умот станува поизбалансирана. Во медитацијата доаѓаме да се одмориме и тоа за возврат има многу позитивно влијание врз природата на нашите мисли.