Досега, повеќето луѓе треба да знаат дека одењето на прошетка или поминувањето време во природа секој ден може да има многу позитивно влијание врз вашиот сопствен ум. Во овој контекст, широк спектар на истражувачи веќе открија дека секојдневните патувања низ нашите шуми може да имаат многу позитивен ефект врз срцето, нашиот имунолошки систем и, пред сè, нашата психа. Освен што ова ја зајакнува и нашата поврзаност со природата и не прави малку почувствителни, Луѓето кои го поминуваат секој ден во шуми (или планини, езера итн.) се значително поурамнотежени и можат многу подобро да се справат со стресните ситуации.
Одете во шума секој ден
Што се однесува до мене лично, отсекогаш сум сакал да бидам во природа. Нашето место на живеење се граничи и со мала шума каде што поминував многу време во детството, а понекогаш и во младоста. Јас во основа пораснав со природата. Меѓутоа, како што стареев, тоа стивнуваше и поминував се помалку време во природа. Во тоа време бев многу повеќе зафатена со други работи и поминував низ пубертетот и го пренасочив фокусот на работи кои, од денешна перспектива, се неважни. Сепак, дури и во овој период од мојот живот, секогаш го чувствував повикот на природата и сè уште се чувствував привлечен кон него на одреден начин, дури и ако од тогаш па натаму ретко поминував време во него. Во одреден момент ова повторно се промени и почнав да поминувам повеќе време во природа. Во почетокот на мојата духовна промена, повторно го открив моето внатрешно дете и почесто одев во околните шуми, градев пештери, градев мали логорски огнови и уживав во тишината и мирот на природата. Секако дека не го правев ова секој ден, туку одвреме-навреме. Но, ова наеднаш повторно се промени пред една недела и оттогаш сум секој ден во шумата. Се започна кога трчав секој ден пред околу 1-2 недели.
Движењето е суштински аспект кога станува збор за зајакнување на сопствениот ум. На крајот на краиштата, вие исто така го следите универзалниот принцип на ритам и вибрации + сфаќате просперитетни аспекти на животот..!!
Го направив ова едноставно за да го зајакнам сопствениот ум и да се чувствувам подобро во целина, да станам ментално постабилен и избалансиран. Некако целата работа се префрли и трчањето секој ден сега се претвори во секојдневно поминување време во природа или во шума.
Зајакнете го вашиот дух
Оттогаш, заедно со мојата девојка и еднаш со добар пријател, секој ден одев во шумата по неколку часа, подигнав мал оган и повторно се заљубив во природата. Во овој поглед, уште еднаш доживеав дека нема ништо попријатно од секој ден да се биде во природа, особено во шумите. Свежиот воздух, сите природни сетилни впечатоци, безброј прекрасно звучни животински звуци, сето тоа едноставно го инспирираше мојот сопствен дух и беше мелем за мојата душа. Во овој контекст, минатата година почнавме да градиме мало засолниште во шума во една наша оддалечена област. Сега ја продолживме нашата работа и дополнително го проширивме ова засолниште. На средината на ова место направивме и мал логорски оган и оттогаш па натаму уживавме во убавината на огнот. На крајот на краиштата, ова е нешто што е изгубено во денешниот свет, љубовта кон природата и 5-те елементи. Земја, оган, вода, воздух и етер (енергија - дух - свест, простор во кој сè се случува, се појавува и напредува), можеме да видиме убавина во сите овие елементи, можеме да црпиме сила од нив и сме многу удобни во контакт со ги чувствуваат овие природни сили. Пиењето чиста изворска вода/вода со енергија или дури и пливање во езера/океани ја инспирира нашата врска со елементот вода; поминувањето време во природа, во шуми или дури и на планини ја зајакнува нашата врска со елементите земја + воздух (дишење на свеж воздух, трошење време во шумите, уживање во сите игри со бои, само да се биде дете и да се комуницира со земјата/стапчињата/дрвата итн.), да се запали камперски оган + да гледа со фасцинација во оваа моќ со часови (или, на пример, да се капе на сонце) , На одреден начин ни ја покажува нашата љубов кон елементот оган и духовноста, тој свесен ангажман со сопствениот дух, разбирањето на сопствениот извор + препознавањето на божественото во сè што постои, за возврат ја интензивира нашата поврзаност. на елементот „етер“.
Од минатата недела едноставно повторно станав свесен колку може да биде важна нашата љубов кон 5-те елементи и пред се колку сила овие елементи можат да ни дадат нам луѓето..!!
Некаде е исто така многу здраво и природно да ја обновите сопствената „љубов кон елементите“. Во основа, 5-те елементи се нешто што го фасцинира секој човек или дури може да го стави во побалансирана состојба на свест. На пример, ако надвор се стемни и запалите мал камперски оган, седнете таму и само зјапате во огнот, тогаш ве уверувам дека скоро секој човек навистина би уживал/ценел во присуството на огнот со кој би биле опкружени. бидете фасцинирани од пламенот што се загрева наместо едноставно да ви биде досадно. На крајот на краиштата, последните неколку дена во природа беа многу проникливи за мене лично (се разбира и за мојата девојка) и дефинитивно не сакаме повеќе да пропуштаме да поминуваме време во природа секој ден. Тоа стана наш секојдневен ритуал и сега знаеме колку инспиративни можат да бидат ефектите од природните средини/услови. Имајќи го ова на ум, останете здрави, среќни и живејте живот во хармонија.
