Првиот дневник за детоксикација завршува со овој запис во дневник. 7 дена се обидував да го детоксицирам своето тело со цел да се ослободам од сите зависности кои ја оптоваруваат и доминираат во мојата моментална состојба на свест. Овој проект беше сè само не лесен и постојано морав да трпам мали неуспеси. На крајот на краиштата, особено последните 2-3 дена беа навистина тешки, но тоа повторно се должи на нарушениот ритам на спиење. Секогаш ги создававме видеата до доцна навечер, а потоа секогаш одевме да спиеме среде ноќ или кон крајот рано наутро.  Поради оваа причина, последните неколку дена беа исклучително тешки. Можете да дознаете што точно се случило во шестиот и седмиот ден во следниот дневник!

Мојот дневник за детоксикација 

Ден 6-7

Шестиот ден од детоксикацијата беше убедливо најкатастрофален. Поради екстремно долгата ноќ, решивме да останеме будни цела ноќ. Во тој контекст долго размислувавме дали ова треба да го спроведеме во пракса. На крајот на краиштата, следниот ден би бил исклучително тежок, а ризикот од ненадејно заспивање поради екстремен умор бил огромен. Ако заспиеме околу пладне или попладне, ритамот би бил целосно надвор од контрола. Сепак, се решивме на овој чекор бидејќи во спротивно ќе спиевме до 15 часот и маѓепсаниот круг никогаш немаше да заврши. Така останавме будни цела ноќ. Како што осамна утрото, сфативме колку е убаво овој период од денот. Сонцето изгреа над дрвјата, птиците црцорат и сфативме дека овој прекрасен природен спектакл ни недостасуваше со месеци, ден по ден. Доживувањето на утрото во полн сјај е нешто посебно, нешто што секогаш сакавме да го доживееме. Подоцна утрото полета и јас отидов на тренинг наутро, кој бараше се од мене. Бев тотално уморен и без здив, но на крајот бев среќен што го одработив тренингот.

Храбро се боревме против уморот но конечно успеавме да одолееме да не заспие..!!

Во следните часови, кога се вративме дома, храбро се боревме против уморот. Од нас бараше се, но успеавме, не спиевме и го преживеавме ручекот. Се разбира, мојата детоксикација падна на страна. Не го подготвував мојот вообичаен појадок или ручек, не пиев чај и инаку не можев да продолжам со детоксикацијата. Единствено што конзумирав тој ден беа 2-3 кафиња и сендвич со сирење.

Новата главна цел беше сега да се влезе во разумен ритам на спиење за да може повторно да се постигне поизбалансирана ментална состојба..!!

Но, на крајот на денот не ми беше грижа, детоксикацијата мораше да почека, сега беше многу поважно да се вратам во здрав ритам на спиење. Така си легнавме релативно рано. Лиза во 21:00 часот, а јас во 22:00 часот. Веднаш заспавме и станавме околу 9:00 часот следниот ден, седмиот ден. Конечно се заврши, успеавме повторно да го нормализираме ритамот на спиење. Секако дека моравме да останеме така, но сега бевме полни со енергија, полни со енергија и среќни поради овој успех. Недостатокот на сон и лошиот ритам на спиење веројатно се нешто што масовно ја оптоварува вашата психа и целосно го дебалансира вашиот ум.

Заклучокот

Затоа, и покрај неуспесите, деновите вредеа злато, затоа што навистина нè натера да сфатиме колку ни нарушуваше неурамнотежениот ритам на спиење сите овие месеци. Беа тоа 7 исклучително едукативни денови во кои научивме многу. Сега ја почувствувавме важноста на здравиот ритам на спиење, научивме многу за создавање видеа, подготвување нови јадења и, пред сè, научивме многу за сопственото тело и сопствените чувства за различната храна. Понатаму, ги почувствувавме и позитивните ефекти од апстиненцијата или природната исхрана и, пред сè, ефектите од енергично густата храна што ја јадев повремено во периодот на детоксикација. По неколку дена апстиненција, можете да ги почувствувате масивните ефекти на овие отрови. Поради оваа причина, целото време не беше назадување и во никој случај бесмислено. Тоа беше време во кое научивме многу и, пред сè, научивме како таквата детоксикација може подобро да се дизајнира во иднина.

Наскоро ќе следи втор дневник за детоксикација, но овој пат се ќе биде многу попромислено..!!

Затоа во наредниот период ќе се креира втор дневник за детоксикација. Овој пат сè ќе биде внимателно испланирано. Овој дневник за детоксикација е роден од спонтана намера, но како резултат на тоа, многу работи тргнаа наопаку. Па, би сакале да им се заблагодариме на сите читатели кои секојдневно го следеа овој дневник, а ги гледаа и видеата, на луѓето кои беа инспирирани од него или кои добија мотив да применат ваква детоксикација во пракса. Со тоа на ум велиме добра ноќ, 23:40 е, дефинитивно е време!!! Останете здрави, среќни и живејте живот во хармонија. 🙂