Во 3-та статија од мојот дневник за детоксикација (Дел 1 - Подготовка, Дел 2 – Напорен ден), ви откривам како помина вториот ден од мојата детоксикација/промена на исхраната. Ќе ви дадам многу прецизен увид во моето секојдневие и ќе ви покажам како е мојот напредок во однос на детоксикацијата. Како што веќе спомнав, мојата цел е да се ослободам од сите мои зависности од кои сум зависник безброј години. Денешното човештво живее во свет во кој на различни начини трајно се активира со супстанци кои предизвикуваат зависност од сите видови. Опкружени сме со енергично густа храна, тутун, кафе, алкохол - дрога, лекови, брза храна и сите овие работи доминираат во нашиот сопствен ум. Поради оваа причина, решив да се откажам од сите овие работи за да постигнам понатамошен развој на мојата моментална состојба на свест врз основа на ова откажување. Остварување на сосема јасна состојба на свеста.

Мојот дневник за детоксикација

Ден 2 – Помеѓу сека и тофу

Вториот ден бараше многу од мене и секогаш бев на работ да ја напуштам целата работа. Во основа денот започна безопасно. Во 4 часот наутро легнав претходната вечер. Всушност, беше планирано мојата девојка да вози до мене таа вечер, да пристигне во 7 часот наутро и потоа да спиеме заедно. Но, не се разбудив поради недостаток на сон и не го слушнав ѕвоното на вратата и безброј повици, поради што мојата девојка мораше да чека на врата повеќе од еден час. Меѓутоа, во одреден момент тоа беше забележано и ме извадија од соништата. Останавме будни до 1 часот по полноќ додека двајцата конечно не заспавме. Во 2 часот слеговме на ручек. Моите желби за зависност веднаш беа масовно предизвикани бидејќи мајка ми правеше котлети со компири и бриселско зелје. Мирисот ме полуде и ми беше исклучително тешко да одолеам. На крајот успеав да не ме заведат и наместо тоа си направив порција овесна каша со овесно млеко, јаболко и цимет. На мое изненадување, оваа комбинација имаше вкусен вкус и потоа се радував што бев храбра и не ја изедов котлетата. После кратко дремнавме.

Кон попладнето почувствував силно чувство на надолност, ефекти од повлекување..!!

По спиење си направив мала порција бриселско зелје + компири, јадев портокал и си направив чај од коприва. Сè одеше добро, но по неколку часа наеднаш станав исклучително слаб. Ме допре чувството на неволја и се чувствував крајно лошо, исцрпено и ги почувствував последиците од повлекувањето. Почнав да имам желби за секаква нездрава храна, кафе, цигари, енергетски пијалоци и бев на работ да прекинам со детоксикацијата.

Иако вториот ден беше исклучително тежок, сепак го завршив успешно и на крајот бев среќна што не ја прекинав детоксикацијата!!

На крајот, ја поминав оваа фаза на исцрпеност и повторно станав малку подобар. Така се симнав долу и направив тофу со кромид, власец, потпечени ореви, лук, морска сол и куркума. Истовремено си направив и чај од камилица и успешно ја продолжив детоксикацијата. Потоа го создадовме видеото до доцна во ноќта, завршувајќи еден тежок ден кој, на мое изненадување, на крајот беше многу успешен.