Куркумата или жолтиот ѓумбир, познат и како индиски шафран, е зачин кој се добива од коренот на растението куркума. Зачинот првично доаѓа од Југоисточна Азија, но сега се одгледува и во Индија и Јужна Америка. Заради неговите 600 моќни лековити супстанции, се вели дека зачинот има безброј лековити ефекти и соодветно на тоа куркумата често се користи во натуропатија Какви лековити ефекти точно куркумата Овде можете да дознаете зошто треба да зачинувате со куркума секој ден.

Куркума: Зачин со лековити својства!

Активната состојка куркумин што ја содржи е главно одговорна за лековитите ефекти на куркумата. Оваа природна активна состојка има многу разновиден спектар на ефекти и затоа се користи во натуропатија против безброј болести. Без разлика дали се работи за дигестивни проблеми, Алцхајмерова болест, висок крвен притисок, ревматизам, респираторни заболувања или кожни флеки, куркуминот може да се користи за многу болести и, за разлика од конвенционалната медицина, практично нема никакви несакани ефекти. Куркуминот има силно антиинфламаторно и антиспазмодично дејство, поради што често се користи против стомачни грчеви и горушица. Благодарение на неговите разновидни ефекти, земањето само една лажичка куркума секој ден може да го намали високиот крвен притисок. Во денешно време речиси сите болести се лекуваат со конвенционална медицина, но проблемот што се јавува е што поединечните лекови имаат бројни несакани ефекти.

Ако некое лице има висок крвен притисок, лекарот ќе ви препише бета блокатори, на пример. Се разбира, бета-блокаторите го намалуваат крвниот притисок, но тие ги третираат само симптомите, а не и причината за болеста. Потоа мора повторно и повторно да прибегнувате кон бета-блокатори и тоа долгорочно предизвикува огромни штети и несакани ефекти. Како резултат на тоа се централните нервни нарушувања како што се вртоглавица, главоболки, замор, депресија и проблеми со спиењето. Причината останува неоткриена и телото постојано се труе секој ден.

Борба против болести на природен начин!

Наместо тоа, би можеле и природно да го намалите високиот крвен притисок. За да го постигнете ова, треба да ги исполнувате следните критериуми. Пред сè, важно е да се јаде што е можно поприродно. Ова вклучува многу зеленчук и овошје, многу свежа вода и чај, производи од цели зрна и секако избегнување на храна која е полна со хемиски супстанции.
Во денешно време нашата храна е збогатена со вештачки вкусови, вештачки минерали + витамини, аспартам, глутамат, натриум, бои, антибиотици (месо) итн. Списокот може да продолжи и понатаму. Дури и овошјето од многу наши супермаркети е загадено со пестициди и затоа е прилично контрапродуктивно за нашите организми. Поради оваа причина, треба да ја купите вашата храна во продавница за органски производи или на пазар (органски фармер). Повеќето производи имаат гаранција дека ќе бидат помалку оптоварени. Во однос на цената, органските производи се исто така во здрав опсег. Ефтино ќе се симне и секој кој свесно оди на шопинг и избегнува непотребна храна како слатки, грицки, готови производи, безалкохолни пијалоци, месо или многу месо и слично.

За да се вратиме на темата, сите овие супстанции го трујат нашето тело и можат да предизвикаат висок крвен притисок. Друг важен критериум е избегнување цигари, дрога (алкохол и сл.). Ако јадете сосема природна исхрана, не пушите, не пиете алкохол и редовно вежбате или вежбате доволно (доволно е да пешачите 1-2 часа на ден), не мора да се грижите за болеста. Напротив, болестите тогаш повеќе не можат да се манифестираат во организмот. (Се разбира, мислите исто така играат значајна улога овде, во овој момент можам да пишувам за оваа статија моќи за самолекување многу се препорачува).  

Борете се со ракот со куркума?!

Во последно време постојано слушаме дека куркумата може да се користи за борба против ракот, но тоа не е сосема така. Ракот се јавува поради недостаток на кислород и кисела клеточна средина. Како резултат на тоа, митохондриите на клетките умираат и клетките почнуваат да мутираат, што резултира со рак. Куркумата е многу силен антиоксиданс и ја зголемува содржината на кислород во крвта, а во исто време куркумата ја подобрува PH вредноста на клетките. Куркумата веќе е способна да се бори против ракот, но само куркумата не е доволна за да ја смени клеточната мутација.

Секој кој секојдневно се надополнува со куркума, но и пие кола, пуши или генерално има лоша исхрана, ќе постигне само минимален успех. Како? Јадете храна која ја стабилизира клеточната средина, но во исто време јадете производи кои ја уништуваат клеточната средина. Затоа треба да се каже дека се борите против ракот со куркума и природен начин на живот.

Користете ја куркумата оптимално

Куркумата можете да ја консумирате на различни начини. Куркумата е идеална за зачинување. Благодарение на силната боја и интензивен вкус, можете да го зачините речиси секое јадење со куркума. Јадењето треба да го зачините и со црн пипер, бидејќи пиперинот што го содржи во голема мера ја подобрува апсорпцијата на куркумата. Важно е кон крајот садот да го зачините само со куркума за да не се уништат состојките од топлината. За мене лично, прво користам куркума за зачинување и второ додавам 1-2 лажички чиста. Имајќи го ова на ум, останете здрави, среќни и живејте живот во хармонија.