Значи денес е тој ден и точно месец дена не пушам цигара. Истовремено ги избегнував и сите пијалоци со кофеин (нема повеќе кафе, нема повеќе лименки кола и зелен чај) а освен тоа спортував и секој ден, т.е трчав секој ден. На крајот на краиштата, го направив овој радикален чекор од различни причини. кои се овие Во следната статија можете да дознаете како ми беше во тоа време, како се чувствував во борбата против зависноста и пред се како ми е денес.

Зошто се откажав од моите зависности

Па, лесно е да се објасни зошто конечно го променив мојот начин на живот и го прекинав ова зависно однесување. Од една страна, на пример, енормно ми пречеше што едноставно бев зависен од одредени супстанции. Така штотуку станав свесен во моите почетоци на духовното будење дека зависноста од соодветните супстанци, не само поради намалувањето на вибрациите или поради физичките оштетувања се штетни, дури и ве разболуваат, туку дека тоа се едноставно зависности, кои пак влијаат на вашиот сопствен ум доминира. Во овој контекст, честопати спомнував во моите написи дека дури и малите зависности + поврзани ритуали, како што е уживањето во кафе наутро, едноставно ни ја одземаат слободата и доминираат со нашиот сопствен ум. На пример, лице кое пие кафе секое утро - т.е. развило зависност од кафе/кофеин - би било иритирано ако едно утро не добие кафе. Супстанцијата која создава зависност се држи настрана, би се чувствувале немирни, под стрес и едноставно би ги почувствувале негативните последици од сопствената зависност.

Дури и малите зависности/зависности како што е зависноста од кофеин може да имаат фатални ефекти врз нашата сопствена ментална состојба и исто така може да ја заматат нашата состојба на свест како резултат, па дури и да ја изнесат од рамнотежа..!!  

Што се однесува до тоа, постојат и безброј супстанции, храна или дури и ситуации од кои ние луѓето денес сме зависни, односно работи кои доминираат со нашиот сопствен ум, ни ја одземаат слободата и како резултат на тоа ја намалуваат нашата фреквенција на вибрации поради ментален стрес. , што потоа, пак, го ослабува нашиот имунолошки систем и го промовира развојот на болести.

Се разгоре внатрешен конфликт

Поради ова, ми стана некако горлива цел да се откажам од пушењето, да престанам да пијам кафе и наместо тоа само да пешачам секој ден во текот на еден месец, со цел да го вратам поизбалансиран ум/тело/духовен систем. Некако оваа цел се изгоре во мојата потсвест како резултат и затоа стана лична грижа за мене да се справам со оваа борба против зависноста + да ја применам поврзаната спортска активност во пракса. Затоа, навистина сакав да знам колку ќе биде добра мојата состојба по ова време и, пред сè, како тоа ќе влијае на мојот живот. На крајот, сепак, се разви внатрешен конфликт кој навистина ме доведе до лудило и така останав во ментална состојба подолг временски период, чија цел беше да ги отфрлам сопствените зависности со цел едноставно да создадам поурамнотежена и појасна состојба на свеста. повторно може. Но, проблемот со целата работа беше што едноставно не можев да се ослободам од сите овие зависности, што резултираше со вистинска борба со себе, односно секојдневна борба со мојата зависност, со која не успеав да се борам повторно и повторно. Како и да е, никогаш не сакав да се откажам, НИКОГАШ, ми беше толку важно лично да се ослободам од овие зависности и да станам почист или подобро кажано појасно/поздрав/послободен што прифаќањето на ситуацијата со зависност или дури и откажувањето не доаѓаше во предвид. .

Ако вашето овде и сега ви е неподносливо и тоа ве прави несреќни, тогаш постојат три опции: да ја напуштите ситуацијата, да ја промените или целосно да ја прифатите..!!

Се разбира, тоа исто така беше во спротивност со сите мои водечки принципи, бидејќи на крајот треба многу повеќе да ги прифаќате сопствените околности, што на крајот може да стави крај на сопственото страдање или, подобро кажано, да го намали. Сепак, тоа беше невозможно за мене и единственото нешто што ми беше доведено во прашање беше да создадам состојба на свест која е ослободена од овие супстанци кои предизвикуваат зависност, состојба на свест во која повеќе не дозволувам моето зависно однесување да доминира со мене.

Излез од зависноста

Па тогаш, пред околу еден месец добив инфекција на окото на десното око (The Eye of Now). Кога се разболев, едноставно забележав колку внатрешниот конфликт се префрли на моето тело, колку овој ментален хаос веќе го ослабна мојот имунолошки систем, ги ограничи функционалностите на моето тело и последователно ја предизвика оваа болест. Исто како што бев свесен дека можам повторно да станам целосно здрав, да ја исчистам мојата инфекција на очите, едноставно со завршување на мојот ментален конфликт и конечно да се борам со мојата зависност (речиси секоја болест е резултат на неурамнотежен, нехармоничен ум). Во овој момент треба да се каже уште една работа, на крајот пушев по една кутија цигари скоро секој ден (скоро 6 € на ден) и пиев најмалку 3-4 шолји кафе дневно (Кофеинот е чист отров - измама на кафе!!!). Но некако се случи и јас отсега го прекинав сопствениот внатрешен конфликт, односно пред точно еден месец ја испушив последната цигара, ги фрлив преостанатите цигари и веднаш тргнав да бегам. Секако, тоа прво трчање беше катастрофа и после 5 минути останав без здив, но не ми беше грижа бидејќи тоа прво трчање беше од најголема важност и ги постави темелите за создавање урамнотежена состојба на свест, живот во кој Повеќе не би подлегнал на овој конфликт.

Дури и да беа тешки почетоците на моето откажување, сепак добив многу сила по кратко време, почувствував како се подобрија сите сопствени функционалности на телото и се чувствував многу поизбалансирано во целина..!!

Потоа издржав и престанав да пушам цигари. Следното утро не испив повеќе кафе, наместо тоа си направив чај од пеперминт, кој го чувам до ден-денес (или варирам и сега најмногу пијам чај од камилица). Во периодот што следеше продолжив да престанувам да пушам цигари и продолжив без кафе и слично. и продолжи да чекори вака секој ден. Некако, на мое изненадување, ова не ми пречеше премногу. Се разбира, особено на почетокот, секогаш имав посилни моменти на мрморење. Пред се, помислата на цигарата по станувањето или помислата за комбинацијата на кафе и цигара често ми беше пренесена во секојдневната свест на почетокот.

Позитивните/магични ефекти

Како и да е, постојано издржав и не доаѓаше предвид повторно да подлегнам на зависноста, искрено да бидам никогаш не сум имал таква железна волја кога е тоа во прашање. По неколку недели, дури и по една недела да бидам искрен, почнав да ги чувствувам исклучително позитивните ефекти од мојот нов начин на живот. Откажувањето од пушењето + трчањето секој ден едноставно значеше дека имав значително повеќе воздух во целина, повеќе немав толку краток здив и имав значително подобар пулс во мирување. На ист начин, отчукувањата на срцето повторно се нормализираа, т.е. при физички активности едноставно забележав дека кардиоваскуларниот систем веќе не е под преголем притисок и дека потоа се смирив и закрепнав многу побрзо. Освен тоа, мојата сопствена циркулација повторно се стабилизира. Во овој контекст, на крајот од моите зависности, страдав од периодични проблеми со циркулацијата, кои понекогаш беа дури и придружени со чувство на вознемиреност, понекогаш дури и со паника (преосетливост - повеќе не можев да толерирам кофеин и никотин/други токсини од цигари). Сепак, овие циркулаторни проблеми исчезнаа по една недела и наместо тоа, јас обично доживеав вистинско високо ниво. Да бидам искрен, навистина се чувствував одлично. Бев само среќен за напредокот што го постигнав, среќен што мојот конфликт заврши, среќен што оваа зависност повеќе не доминира со мојот ум, што веќе ми беше многу подобро физички, што имав поголема издржливост и штотуку имав многу повеќе самоконтрола и волја (Тешко дека има попријатно чувство од тоа да се контролираш себеси + да имаш многу волја). Во времето што следеше, продолжив со самоконтролата и продолжив да трчам секој ден. Секако, во овој контекст морам да признаам дека сè уште ми е тешко да одам секој ден. Дури и по 2 недели сè уште не можев да трчам на долги патеки и забележав само мали подобрувања во мојата состојба.

Ефектите од надминувањето на зависноста и енормното зголемување на сопствената волја беа огромни и така по само неколку недели почувствував многу поизразено чувство на задоволство во мене..!!

Физичките подобрувања обично беа забележливи на поинаков начин. Од една страна поради моето значително подобро функционирање на кардиоваскуларниот систем, од друга страна поради тоа што повеќе не останував без здив толку брзо во секојдневниот живот, имав подобар пулс во мирување и бев многу помалку под стрес + поизбалансиран. Што се однесува до трчањето, барем не останав без здив после тренингот и се смирив/оздравев многу побрзо од претходните недели.

Како ми оди сега - Моите резултати

Друг позитивен ефект беше мојот сон, кој пак стана многу поинтензивен и помирен. Од една страна, заспав побрзо, се разбудив порано наутро, а потоа се чувствував сè поодморено и многу поопуштено (патем, имав поинтензивен и помирен сон по само неколку дена - избалансиран ум, не повеќе конфликти, помалку токсини/нечистотии кои треба да се разградат). Па, веќе помина цел месец - престанав да пушам, трчам секој ден без исклучок + ги избегнував сите пијалоци со кофеин и се чувствувам одлично. Дури морам да признаам дека овој пат беше еден од најпоучните, најбогатите искуства и најважните периоди во мојот живот. Во тој еден месец научив толку многу, се најдов себеси како растем надвор од себе, ги кршам своите зависности, ја репрограмирам мојата потсвест, ја подобрувам мојата физичка благосостојба, стекнував повеќе самоконтрола, самодоверба/свест + сила на волјата и остварувам многу поизбалансирана ментална состојба. Оттогаш ми оди многу подобро, да бидам искрен уште подобро од кога било досега и само чувствувам неописливо чувство на триумф, задоволство, хармонија, сила на волја и рамнотежа. Понекогаш е дури и тешко да се каже со зборови.

Чувството да се има контрола над себе, да се стане се повеќе и повеќе господар на сопствената инкарнација, на сопствениот дух е многу поубаво од краткотрајното задоволство што го добиваме од подлегнувањето на сопствените зависности..!!

Толку многу работи ги поврзувам со надминување на оваа зависност, со ова репрограмирање на сопствената потсвест, што е само инспиративно. Во меѓувреме, јас сум и многу поопуштен, можам многу подобро да се справувам со конфликти или други ситуации и да ја почувствувам мојата внатрешна сила, чувството дека можам да се контролирам, што исто така повторно ми дава сила.

Заклучок

Во овој контекст, не постои - како што веќе неколку пати беше спомнато - поубаво чувство од тоа да станете јасни, да бидете ментално чисти, да бидете со силна волја, да бидете слободни (да не морате да бидете подложни на ментални блокади) и пред се да имате контрола над сопствениот живот да се врати во сопствената инкарнација (отфрли се што не врзува за нашето физичко/материјално постоење). Исто така, многу е убаво чувството да ги замените сопствените одржливи навики со позитивни. На пример, сега ми стана навика да не пушам, да не пијам пијалоци со кофеин, па дури и да не шетам секој ден. На пример, ако татко ми ми понуди лименка кока-кола (што сака да го прави и го правел неколку пати во минатото), веднаш ја одбивам. Мојата потсвест тогаш едноставно ме потсетува на фактот дека ја надминав зависноста од кофеин и, како истрел од пиштол, веднаш му кажувам дека сè уште не сум целосно без кофеин. Инаку, што се однесува до мрзеливоста, пушењето веќе не ми е опција. Моментите на несвестица, кои мора да се признае дека сè уште постојат по еден месец - но се случуваат многу ретко, веќе не се пречка за мене и сите здравствени подобрувања што потоа ги имам на ум во такви моменти, дозволете ми директно да одбијам цигари. Освен тоа, поради мојата новостекната самоконтрола, едноставно не доаѓа предвид повторно да пушам цигари, во никој случај, само не го правам тоа веќе, без ако и но. Напротив, повеќе би сакал да одам со мојата нова навика, да го повторам секојдневното трчање и да го туркам телото на максимално ниво, да продолжам да го зајакнувам мојот кардиоваскуларен систем, психата и духот.

Еден месец беше доволен за да ја развијам сопствената волја + сопствената самоконтрола на таков начин што повеќе не ми е опција повторно да подлегнам на овие супстанции. Овие енергии веќе немаат контрола над мене..!!

Океј, во овој момент треба да се каже дека можам само да препорачам да трчате секој ден - барем на подолг временски период, бидејќи по некое време едноставно чувствувате дека вашите сопствени мускули на нозете се изложени на големо оптоварување. . Поради оваа причина, сè уште ќе трчам оваа недела, а потоа секогаш 2 пати неделно, т.е. да правам пауза за време на викендот, само за да може моето тело да се одмори и да се опорави. Па тогаш, на крајот, јас сум многу задоволен со надминувањето на моите зависности и на тој начин се приближив до мојата цел да можам да создадам целосно слободна/чиста/јасна состојба на свеста. Поради сите позитивни ефекти, можам само да препорачам надминување на зависноста + физичка активност и да ви кажам дека тоа може целосно да ви го промени животот на подобро. Иако на почетокот може да изгледа тешко, а патот е карпест, на крајот од денот дефинитивно ќе бидете наградени со подобра/поурамнотежена верзија од себе. Во оваа смисла, останете здрави, среќни и живејте живот во хармонија.