Во денешниот свет, се повеќе луѓе развиваат многу поизразена нутриционистичка свест и почнуваат да се хранат поприродно. Наместо да прибегнувате кон класични индустриски производи и да консумирате храна која на крајот е целосно неприродна и збогатена со безброј хемиски адитиви, наместо Повторно се претпочитаат природна и многу корисна храна.
Три корисни пијалоци кои можат да го детоксифицираат вашето тело
Оваа неизбежна последица на сеопфатна промена, која на крајот од денот масовно ја подигнува колективната состојба на свеста, значи и дека сме многу посвесни при изборот на пијалоци. Наместо да пијат безброј безалкохолни пијалоци, многу кафе, чај (чај од кесичка, збогатен со вештачки вкусови), млечни пијалоци и други одржливи пијалоци, луѓето се повеќе се одлучуваат за многу „мека“ и свежа вода. Во овој контекст, водата исто така се повеќе се напојува/информира од повеќе луѓе. Дали со разни лековити камења (аметист/розен кварц/камен кристал - благороден шунгит), со витализирачки подлоги/налепници (цвет на животот), натписи (во љубов и благодарност) или дури и со помош на сопствените мисли (водата има уникатна способност за паметење и реагирање на нашите мисли, – д-р Емото), се повеќе луѓе стануваат свесни дека квалитетот на водата може значително да се подобри и последователно да прибегнуваат кон овие методи. Во исто време, се повеќе се подготвуваат само-мешани пијалоци, односно пијалоци за ревитализација кои можат да бидат многу корисни не само за нашето сопствено тело, туку и за нашиот сопствен ум. Поради оваа причина, во оваа статија ќе ве запознаам со три многу корисни пијалоци кои имаат многу позитивно влијание врз нашиот организам.
#1 Хималајска розова сол + сода бикарбона
Веќе го спомнав овој пијалок во една од моите постари написи и сè уште можам топло да ви го препорачам. Хималајска розова сол + сода бикарбона (натриум бикарбонат) измешана со вода (најдобро е да додадете половина лажичка розова сол и половина лажичка сода бикарбона во чаша вода) е многу посебен пијалок кој не само што може да го снабдува нашето тело со безброј минерали, но и нашата сопствена клеточна средина се снабдува со кислород и е алкална. Поради оваа причина, овој пијалок е и идеален лек против безброј болести, па дури и против рак, бидејќи болестите како што е ракот, освен неурамнотежена ментална состојба, се резултат на сиромашна со кислород и кисела клеточна средина (една причина зошто диетата со вишок на база е многу препорачливо - Ото Варбург, ниту една болест не може да постои, а камоли да се развие во средина богата со кислород и алкална клеточна средина, дури ни рак). За разлика од конвенционалната кујнска сол (која е избелена и збогатена со алуминиумски соединенија - 2 елементи - неоргански натриум и токсичен хлорид), хималајската розова сол (една од најдобрите и најчистите соли во светот) има 84 елементи во трагови и затоа е погодна за наша употреба Здравје исклучително здраво. Од друга страна, малку алкалната сода бикарбона обезбедува поосновна и клеточна средина богата со кислород. Сода бикарбона значително го поддржува снабдувањето со кислород во нашето тело и може да ја зголеми pH вредноста ако е премногу ниска, односно премногу кисела.
Дури и ако на вкусот навистина му треба малку привикнување, хималајската розова сол и сода бикарбона, растворени во вода, се идеален и пред се многу ревитализирачки пијалок..!!
Во комбинација, овој пијалок може да подобри безброј функции на телото и, пред сè, многу добро се поднесува (алтернативно, наместо сода бикарбона, која е исто така алкална по природа, можете да користите свежо исцеден сок од лимон). Сода бикарбона сама по себе не би се препорачала за нашиот стомак поради нејзиниот благо алкален ефект, па затоа советуваме да не пиете чиста сода бикарбона секој ден. Генерално, дури и чисто алкалната диета е прилично контрапродуктивна и има некои недостатоци, поради што природната, алкална диета е многу подобар избор.
#2 Златно млеко – куркума
Друг многу сварлив и, пред сè, корисен пијалок често се нарекува таканаречено златно млеко. Ова е пијалок кој се меша со главната состојка куркума. Куркумата, позната и како жолт ѓумбир или индиски шафран, е зачин кој се добива од коренот на растението куркума и има безброј лековити ефекти поради неговите 600 моќни лековити материи. Во овој контекст, куркумата може успешно да се користи против широк спектар на заболувања. Без разлика дали станува збор за дигестивни проблеми, Алцхајмерова болест, висок крвен притисок, ревматизам, респираторни заболувања или флеки на кожата, куркуминот содржан во куркумата има многу разноврсен ефект и се препорачува дури и за рак. Настрана, куркумата има силно антивоспалително и антиспазмодично дејство, поради што често се користи против стомачни грчеви и горушица. Дури и нашиот крвен притисок може успешно да се намали со куркума, не е ни чудо зошто таканареченото златно млеко станува сè попопуларно. Подготовката е исто така релативно едноставна. Во првиот чекор, 1 лажица куркума во прав се меша со 120 - 150 мл вода во тенџере и се загрева. По некое време, течноста формира паста, од која додавате 1 лажица на 300 - 350 мл млеко, идеално растително млеко (кокосово, овесно, млеко од лешник и сл.).
Златното млеко во основа е исклучително смирувачки и здрав пијалок кој може да биде многу корисен не само за нашето тело туку и за нашиот ум..!!
Оваа смеса потоа повторно се загрева и потоа се рафинира со лажица мед, малку цимет, шеќер од кокосови цветови или сируп од агава. Исто така, многу би било препорачливо да додадете прстофат црн пипер, едноставно затоа што пиперинот што го содржи ја зголемува биорасположивоста на куркуминот. По 2 до 3 минути златното млеко е готово. Во зависност од вашиот вкус, на почетокот можете да додадете и ѓумбир.
Бр. 3 лимонска вода + мед и цимет
Како што веќе беше споменато во првиот дел од статијата, водата од лимон или сокот од лимон имаат алкален ефект, поради што е совршен за прекумерна алкална диета. Секако, сокот од лимон има и голем број важни активни состојки. Разни витамини, антиоксиданси и минерали, од витамин Ц, витамин Б1, Б2, Б6, Б9, калиум, магнезиум до калциум, не само што можат да го зајакнат нашиот имунолошки систем, туку и виталните материи содржани во сокот од лимон можат да го детоксифицираат нашето тело. Сокот од лимон има и благо диуретично дејство и затоа може да го забрза елиминацијата на вишокот вода и токсините. Се разбира, фокусот овде повторно е ставен на ефектите од закиселување. Сокот од лимон делува како основа на 8 различни нивоа. Еве, ќе цитирам пасус од страницата Здравствен дом (интересна статија во која се објаснува зошто треба да пиете вода со лимон секој ден, патем):
- Лимонот е релативно богат со бази (калиум, магнезиум).
- Лимоните содржат малку аминокиселини кои формираат киселина.
- Лимонот го стимулира формирањето на сопствената база на телото (го промовира формирањето на жолчката во црниот дроб, а жолчката е алкална).
- Лимонот не згура, па не остава никакви оптоварувачки метаболички остатоци кои организмот би морал макотрпно да ги неутрализира и елиминира.
- Лимонот содржи одредени супстанции кои даваат придобивки за телото: антиоксиданси, витамин Ц и активирачки овошни киселини
- Лимонот е исклучително богат со вода и затоа помага да се исфрлат сите видови токсини.
- Лимонот има антиинфламаторно дејство.
- Лимонот го промовира здравјето на гастроинтестиналниот тракт со тоа што го помага варењето и помага во регенерацијата на мукозните мембрани
Од тие причини, пиењето вода со лимон секој ден може да има многу позитивно влијание врз нашиот организам. На крајот, водата со лимон би можеле да ја збогатите и со малку мед и цимет, што не само што го прави пијалокот многу посебно искуство во однос на вкусот, туку и ефектите на циметот за регулирање на шеќерот во крвта и антибактериските и антиинфламаторните ефекти на медот исто така го подобрува пијалокот. Само состојките треба да бидат со висок квалитет. Затоа најдобро одговараат органски лимони, органски шумски мед и секако висококвалитетниот цимет. Имајќи го ова на ум, останете здрави, среќни и живејте живот во хармонија. 🙂
Сакате да не поддржите? Потоа кликнете ТУКА
