Досега, повеќето луѓе треба да знаат дека одењето на прошетка или поминувањето време во природа секој ден може да има многу позитивно влијание врз вашиот сопствен ум. Во овој контекст, широк спектар на истражувачи веќе открија дека секојдневните патувања низ нашите шуми може да имаат многу позитивен ефект врз срцето, нашиот имунолошки систем и, пред сè, нашата психа. Освен што ова ја зајакнува и нашата поврзаност со природата и не прави малку почувствителни, ...

Секој знае дека спортот или поточно вежбањето воопшто е исклучително важен за сопственото здравје. Дури и едноставните спортски активности или дури и секојдневните прошетки во природа можат масовно да го зајакнат вашиот сопствен кардиоваскуларен систем. Вежбањето не само што има позитивен ефект врз вашата физичка конституција, туку и неизмерно ја зајакнува сопствената психа. Луѓето кои, на пример, често се под стрес, страдаат од психолошки проблеми, тешко се избалансирани, страдаат од напади на анксиозност или дури и принуди, дефинитивно треба да се занимаваат со спорт. ...

Во денешниот свет, имунолошкиот систем на повеќето луѓе е сериозно компромитиран. Во овој поглед, живееме во доба во која луѓето веќе немаат чувство дека „се целосно здрави“. Во овој контекст, повеќето луѓе ќе страдаат од разни болести во одреден период од нивниот живот. Без разлика дали станува збор за обичен грип (настинка, кашлица, болки во грлото, итн.), Дијабетес, разни срцеви заболувања, рак, па дури и генерално тешки инфекции кои сериозно влијаат на нашата физичка конституција. Ние луѓето речиси никогаш не доживееме целосно исцелување. Обично се третираат само симптомите, но вистинските причини за болеста - внатрешни нерешени конфликти, трауми закотвени во потсвеста, негативни мисла спектар, ...